Rendimento: 1 porção
Ingredientes:
200 ml. de leite desnatado
2 colheres de sopa de farelo de aveia (1,5 se estiver na fase ataque)
1 colher de chá de essência de baunilha
Adoçante a gosto
Canela
Preparo:
Leve os ingredientes ao fogo, mexendo bem até engrossar.
Sirva em uma tigela ou prato fundo.
Dica: Fica ótimo no café da manhã de dias frios e chuvosos.
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