Fitness: Creme e gel redutor de medidas

Hoje vim falar da ação dos cremes redutores de gordura. Claro que se você for investir em um desses e esperar o milagre cair do céu ele não vai acontecer sozinho, porém, aliado a outros cuidados que devemos ter com o nosso corpo eles podem sim acelerar o processo de queima de gordura tão esperado.

Sem o auxílio de exercícios físicos e de uma boa dieta não adianta passar gel, creme, rezar para seu santo de devoção, o que for... A partir do momento em que estabelecemos nossos objetivos com o nosso corpo, devemos manter o foco e fazer certos sacrifícios. E acreditem, vai valer a pena no final.

Muita gente pensa que estes géis ou cremes tem a função de queimar a gordura localizada no ponto em que é aplicado. Este é um grande mito, pois na realidade eles atuam contra a formação das células de tecido adiposo. Os adipócitos. Estas células tem a característica de acumular gordura no seu interior e chegam a aumentar várias vezes o seu tamanho desde o seu nascimento.

Este crescimento desordenado das células adiposas ocasionam pequenos inchaços e dificultam a circulação local, proporcionado condições ideais para o aparecimento daquela famosa inimiga das mulheres: as celulites.

O gel redutor de gordura localizada funciona mesmo como um ativador da circulação arterial, venosa e linfática. Os chamados crioterápicos causam um resfriamento na pele, fazendo com que o corpo gaste calorias para elevar a temperatura novamente, o que ajuda a eliminar medidas no local em que o gel foi aplicado..

A esteticista e massoterapeuta Viviane Esteves recomenda a aplicação destes tipos de produtos antes da prática de atividades físicas, que tendem a aumentar a irrigação do corpo. Entretanto, procure aplicá-lo com pelo menos 30 minutos de antecedência, pois são grandes as chances de ele sair com o suor e ficar na roupa.

Eu uso o creme de massagem corporal Centella Asiática e Arnica da Dê-DóL e o gel redutor para o corpo Mentol e Cânfora da D'agua Natural.

Componentes e suas ações:
Centella Asiática: Estimulante metabólico, ativador da microcirculação.
Arnica: Estimulante, antiinflamatório, tônico e descongestionante.
Mentol: Ativa os sensores responsáveis pela sensação de frio em nosso corpo, por isso temos sensação de frio imediata ao colocar produtos à base mentol em contato com a pele.
Cânfora: Tem propriedades terapêutica, antisséptica, estimulante, excitante, antirreumática, anestésica e anti-térmica.

Faça os movimentos certos durante aplicação:

Coxas: espalhe o creme com movimentos circulares, sempre do joelho em direção à virilha, de fora para dentro, até sentir o toque seco.

Abdômen: deslize as mãos abertas das laterais ao encontro do umbigo, encaminhando a pressão até as virilhas. Por último, circule o umbigo em sentido horário para estimular o intestino e a eliminação das toxinas.

Bumbum: faça movimentos partindo da papada do bumbum sempre para cima, terminando à frente, nas virilhas.

Braços: use intensidade nos movimentos sempre do cotovelo para o ombro. O sentido contrário pode proporcionar o efeito oposto, aumentando flacidez e aspecto.

Cintura: coloque a mão esquerda do lado direito e espalhe o creme de trás para frente, em direção ao umbigo, mas sempre encaminhando o fluxo linfático até a virilha. Depois alterne a mão do outro lado. A repetição destes movimentos ajuda a afinar a região.

ATENÇÃO: Não recomendado para grávidas. Utilize luvas na aplicação dos produtos para evitar que outras partes do corpo, suas mãos, se esfriem também. Nunca enrole o corpo com filme plástico ou cinta após a aplicação do gel redutor crioterápico, pois pode causar queimaduras.

Fonte: Minha Vida; Tudo Magro